YOGA & MÉDITATION AVEC TRACEY

Le style de yoga que j'enseigne est l'Ashtanga yoga et le Vinyasa Flow, avec des techniques d'alignement inspirées d'Iyengar. J'enseigne maintenant des cours hebdomadaires réguliers à Vayres le mercredi de 19h à 20h à la salle communautaire de Vayres.

Je vous donne l'opportunité de tourner votre attention vers l'intérieur, loin du monde des exigences, des pressions et des responsabilités quotidiennes. Vous devrez peut-être dispenser du temps à l'un des nombreux problèmes suivants : votre santé, plus de mobilité et de flexibilité, vos relations, votre, votre développement personnel, un sentiment de non-sens, un manque de but, les défis du vieillissement, la gestion des émotions, l'anxiété, la dépression, la crise ou la recherche spirituelle.

Je te rencontre où que tu sois. Une invitation à plonger dans votre sagesse intérieure, depuis un espace de non-jugement, de liberté et d'exploration. Si vous souhaitez en savoir plus, visitez mon site Web en cliquant sur le bouton ci-dessous.

​