To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

YOGA & MÉDITATION AVEC TRACEY

Le style de yoga que j'enseigne est l'Ashtanga yoga et le Vinyasa Flow, avec des techniques d'alignement inspirées d'Iyengar. J'enseigne maintenant des cours hebdomadaires réguliers à Vayres le mercredi de 19h à 20h à la salle communautaire de Vayres.

 

Je vous donne l'opportunité de tourner votre attention vers l'intérieur, loin du monde des exigences, des pressions et des responsabilités quotidiennes. Vous devrez peut-être dispenser du temps à l'un des nombreux problèmes suivants : votre santé, plus de mobilité et de flexibilité, vos relations, votre, votre développement personnel, un sentiment de non-sens, un manque de but, les défis du vieillissement, la gestion des émotions, l'anxiété, la dépression, la crise ou la recherche spirituelle.

 

Je te rencontre où que tu sois. Une invitation à plonger dans votre sagesse intérieure, depuis un espace de non-jugement, de liberté et d'exploration. Si vous souhaitez en savoir plus, visitez mon site Web en cliquant sur le bouton ci-dessous.